Die eine Sache, die 9 Monate durchfliegen kann

Jeden Tag, wenn 1 p . m. rollt herum Ich bin bereit für eine Sache - Nickerchen!

Ich war so für meine gesamte Schwangerschaft. In dem Moment, als ich einen positiven Schwangerschaftstest sah, sehnte ich mich nach mehr Schlaf. Es ist sinnvoll, während des ersten Trimesters zusätzliche Ruhe zu benötigen, und auch das zweite und dritte. Also habe ich die tägliche Ruhe angenommen, ohne ein bisschen Schuld zu empfinden. Was soll ich sagen: Ein Nickerchen am Tag lässt neun Monate fliegen!

Sobald der Lunch zu Ende ist, holen meine zwei Kinder den Boden von unserem unordentlichen Morgenspaß auf, damit Roomba, der Staubsauger, arbeiten kann, während wir uns ausruhen. Ich lade den Geschirrspüler, als sie aufheben, und dann marschieren wir alle nach oben. Pause dort. Ich bin hier, um dir zu sagen, Mamas, es gibt nichts Besseres, als alle meine Hausputzmaschinen zu benutzen, während ich schlafe! Ich fühle mich etwas produktiv und aus dem Schneider! Manchmal werde ich sogar eine Ladung Wäsche hineinwerfen, bevor ich weg drifte, während die Reinigungstrifekta zur Arbeit geht. Fußböden, Geschirr und Wäsche sind alle bedeckt, während ich mich für eine kleine Schwangerschaft Snooze abmelde!

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Ich stecke meine Tochter in ihr Bett, weil sie lieber alleine schläft. Sie hört klassische Musik oder den neuen Cinderella-Soundtrack und kuschelt sich an ihr ausgewähltes Stofftier des Tages. Zuletzt ist es Marie, die Katze von Aristocats , ihr Lieblings-Souvenir von unserer Disneyland-Reise. Ich küsse ihre Stirn, erinnere sie daran, auf die Toilette zu gehen, wenn sie aufwacht, und gehe. Mein eigener Schlummer wartet gleich um die Ecke.

Natürlich habe ich einen kleinen Kumpel für meine Nickerchenzeit. Mein 3-jähriger Sohn liebt und liebt das Kuscheln im "Mama-Bett" während unseres täglichen Nickerchens. Ich beauftrage ihn, die Tür zu schließen und das Licht auszuschalten, während ich meine ideale Position zwischen meinem Schwangerschaftskissen und dem Bauchstützkissen finde. Diese beiden Dinge sind Schwangerschaft Notwendigkeiten an und für sich; Ich bin ein Vielfraß für Komfort und stolz darauf! Mein Sohn geht ins Bett, muss täglich daran erinnert werden, auf seinen Bruder zu achten, und schmiegt sich eng an ihn. "Mama", sagt er, "eine große Umarmung und ein Kuss?" Ich schlang meine Arme um ihn und bevor ich es weiß, sind ein paar Stunden vergangen.

Ich schlafe schnell zur Schlafenszeit ein, ein Zeichen, dass mein Körper wirklich den zusätzlichen Schlaf nutzen kann. Es ist kein Wunder: Die Schwangerschaft ist ein Non-Stop-Job und mit zwei beschäftigten Kindern, die meine Tage mit ihren Aktivitäten füllen, finde ich oft, dass ich die Kerze an beiden Enden verbrenne. Ein Nickerchen ist genau das, was ich brauche, um während der Schwangerschaft zu überleben - und sogar zu gedeihen.

Es gab kleine Schuldgefühle, als ich mich jeden Tag kuschelte. Ich könnte über die täglichen Dos zu reinigen; Unsere Garage ist eine Katastrophe. Ich könnte trainieren; Kniebeugen machen Arbeit doch leichter! Ich könnte meine Beine rasieren oder meine Zehennägel lackieren; beide Dinge, die ich für den letzten Monat in Betracht gezogen habe. Aber an den Tagen, an denen ich die Zeit für etwas "produktiveres" ausschlafe, leide ich.Ich fühle mich mürrisch, ich fühle mich erschöpft. Normalerweise weine ich am Ende. Wenn Mama Nickerchen macht, sind alle glücklicher. Und in den Stunden, in denen ich wach bin, bin ich definitiv produktiver. Nap-Zeit ist ein Gewinn für alle hier.

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Ich beschreibe meine tägliche Schlafenszeit, um meine emotionale und körperliche Gesundheit zu steigern. Ich bin geistig gesünder, wenn ich meinen Tag in zwei Segmente aufteile: Pre-Nap und Post-Nap. Meine Kinder sind auch ausgeglichener. Ihre kleinen Körper müssen ebenso wie meine mittags pausieren und ausruhen. Nap-Zeit ist ein Reset, von dem wir alle profitieren. Außerdem, wenn wir uns auf einen neuen Kleinen vorbereiten, der unserer Familie beitritt, versichert mir die Nähe, die ich mit meinem Sohn während des Schlafes erlebe, dass, auch wenn ein Baby kommt, es immer einen Platz in meinem Herzen und seinen Armen für ihn geben wird.

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