Pflege Ihrer Nippel

Es ist fünf Wochen nach der Geburt vergangen, und mit etwas Glück fühlen Sie sich viel besser unten unten. Aber während dein unterer Körper geheilt sein kann, wenn du eine stillende Mutter bist, sind deine Brustwarzen vielleicht nicht so glücklich. Geschwollene, zarte oder sogar gerissene Brustwarzen sind häufige Kampfwunden der frischgebackenen Mutter. Aber nimm dein Herz - deine Brustwarzen werden schließlich "härter werden", und es gibt Dinge, die du tun kannst, um den Weg bis dahin zu erleichtern.

Der wahre Übeltäter kann tatsächlich ein Positionierungsproblem sein: Dein eifriger Zubringer mag einfach nicht genug davon nehmen deine Brust in ihren Mund. Wenn sie gerade auf Ihrer Brustwarze stillt, kann ihr gefräßiges Saugen (und / oder Gummieren) definitiv Sie zittern lassen lassen - und möglicherweise lassen Sie sie unzufrieden mit ihrer Mahlzeit. (Mit anderen Worten: "Ich bin immer noch hungrig, Mama!") Also, was ist eine neue Mutter mit misshandelten Titten zu tun? Befolgen Sie diese Schritte, die Sie zur Entlastung und zum Schutz der Brustwarze führen:

Verriegelung einrasten, verriegeln. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby an den Brustwarzen und im Warzenhof eingerastet ist. Wenn sie nicht richtig eingerastet ist, entriegeln und versuchen Sie es erneut: Brechen Sie ihren Supersauger, indem Sie Ihren kleinen Finger vorsichtig in den Mundwinkel stecken , bevor Sie Ihre Brustwarze entfernen. Dann warte, bis sie sich wieder weit öffnet, und bring deine Brust wieder rein. Entspann dich, renne nicht, sondern repositioniere sie einfach, bis du zufrieden bist.

Misch es auf. Ändere deine Stillposition - abwechselnd Wiege halten und den Fußball halten, zum Beispiel - kann auch Schmerzen lindern. Auf diese Weise wird ein anderer Teil der Brustwarze bei jeder Fütterung komprimiert; aber stellen Sie sicher, dass der Körper Ihres Babys immer zu Ihren Brüsten zeigt, so dass Sie zwei Bauch zum Bauch sind. (Wenn Sie weiterhin Probleme mit der richtigen Positionierung haben, fragen Sie Ihren Arzt nach dem Namen eines Laktationsberaters oder kontaktieren Sie Ihr örtliches La Leche League-Kapitel, eine kostenlose Quelle, um Hilfe zu erhalten.) Reiben Sie nach jeder Fütterung etwas Milch auf Ihre Nippel, dann kurz Ihre Brüste aussetzen, um sie an der Luft trocknen zu lassen. (Wenn Sie in einem besonders feuchten Klima leben, kann ein Fön - warm, nicht heiß - den Trick machen.) Mehr in dieser Serie

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Lube it up. Um die Schmerzen zu lindern und die Rissbildung zu heilen, tragen Sie nach jeder Fütterung reichlich medizinisches Lanolin (wie zB Lansinoh Salbe) auf Ihre Brustwarzen auf. Gekühlte, feuchte Teebeutel können sich sehr wohl fühlen. Tauschen Sie Ihre Stilleinlagen oft aus, um Bakterien in Schach zu halten.

Fahren Sie mit dem Lkw. Es kann eine Woche oder länger dauern, bis Sie vollständig geheilt sind, seien Sie also geduldig, Mama. In der Zwischenzeit ist es am besten, weiterhin Ihr Baby durch die Beschwerden zu stillen. (Sie können mit der weniger schmerzenden Brust beginnen, aber nicht wiederholt über die schmerzhaftere; manchmal ist es einfacher, die Brüste nach der Enttäuschung zu wechseln, wenn Ihre Milch fließt.) Vermeiden Sie das Überspringen oder Einschränken von Pflegesitzungen, denn nicht nur kann die resultierende Anschwellung zu Ihrer Schmerzen hinzufügen, aber Milch, die nicht fließt kann verstopfen Kanäle, die eine Einrichtung für Mastitis ist - eine Infektion der Brust, die Fieber und grippeähnliche Symptome mit extremen Schmerzen, Härte oder Rötung der Brüste umfasst . Es kann einfach mit Antibiotika behandelt werden, aber wenn es unbehandelt bleibt, kann es einen Abszess bilden, der sofortige ärztliche Behandlung benötigt. Sie sollten auch den Arzt anrufen, wenn Ihre Brustwarzen rosa, juckend, krustig oder brennend sind, was Anzeichen von Soor sein könnte - eine häufige Hefeinfektion, die von der Laktose in der Milch profitiert und sowohl Mutter als auch Baby betreffen kann. (Überprüfen Sie die Innenseite der Wangen oder Zunge Ihres Babys auf eine quarkähnliche Beschichtung, was oft ein Hinweis ist.) Auch wenn Sie oder Ihr Baby betroffen sind, muss das Stillen nicht unterbrochen werden, aber der Zustand sollte nicht verlassen werden unbehandelt. Letztendlich wollen Sie nicht, dass Ihre Milchmenge reduziert wird.

Es mag jetzt unerträglich erscheinen, aber glaube: Auch dies wird vorübergehen. Denken Sie daran: Stillen ist ein Lernprozess für Sie und Ihr Baby. Sie werden in kürzester Zeit zum Pflegeprofi!

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