3 Must-Have-Items erleichtern das Stillen

Heute Abend, als ich meine 7-Monate alt zum schlafen pflegte, schrieb ich hin und her mit einer neuen Mutter. Obwohl ich fühle, dass ich wirklich neu in diesem Mom-Auftritt bin, bin ich zu einem Experten geworden. Ich vermute, nach drei Kindern habe ich jetzt genug Fehler gemacht, um ein paar Mamas potentieller Fallstricke zu warnen!

Dieser Freund von mir ist in diesen frühen Tagen des Stillens - in jenen Tagen, in denen du noch Dinge ausdiskutierst und Sie fragen sich, ob Sie aufhören und Ihren Körper zurückbekommen sollen, während Sie gleichzeitig wünschen, dass Sie Ihren Kleinen für immer stillen könnten. Seien wir ehrlich: Das Stillen nimmt Ihnen viel ab. Buchstäblich. Und nachdem ich drei Kinder gestillt habe, habe ich ein paar Dinge gefunden, die das Leben ein bisschen leichter machen.

Einige habe ich mit meinem ersten Kind entdeckt, einige mit meinem zweiten und einige erst kürzlich. Sie sind nicht essentiell, Sie können definitiv ohne sie stillen, aber diese drei Dinge haben definitiv meine Verpflichtung zum Stillen besser handhabbar gemacht.

Eine Möglichkeit, Muttermilch auszudrücken

Sie können nicht 24/7 mit Ihrem Baby sein. Ich meine, du kannst, wenn du verrückt werden willst, aber ich empfehle es nicht. Sobald Ihre Stillbeziehung hergestellt ist, finden Sie einen Weg, Ihre Milch auszudrücken. Es ist die Mühe wert, das verspreche ich. Das Ausdrücken von Milch gibt Ihnen die Flexibilität, Ihr Baby bei einem Partner, einem Verwandten oder einem anderen Betreuer zu lassen, auch wenn es nur ab und zu für ein oder zwei Stunden geht.

Einige Mütter reagieren am besten auf eine doppelte elektrische Pumpe. Einige Mütter, wie einer meiner liebsten Freunde auf Instagram, konnten mit einer elektrischen Pumpe kaum etwas produzieren; aber eine Handpumpe ließ sie mit Milch überlaufen. Wer hätte das gedacht? Schon früh habe ich mich in ein Produkt namens Milk Saver verliebt. Es ist ein Plastikbehälter, der in deinen BH passt. Wenn Sie auf einer Seite stillen, legen Sie es auf die andere nicht-stillende Seite, und es fängt Ihre Enttäuschungen und Milchtröpfeln auf, die sonst ein Stillkissen füllen würden. An manchen Tagen würde ich tropfen mehr als 6 Unzen dank des Milk Savers!

Ihr Baby wird fast immer der effizienteste Weg sein, um Ihre Brust zu leeren, aber es lohnt sich zu lernen, wie Ihr Körper am besten auf andere Weise auch auf die Muttermilch reagiert.

Die richtige Kleidung

Für den Anfang, wissen Sie, dass Ihre ursprüngliche Still-BH-Größe nicht immer Ihre Still-BH-Größe ist. Wenn meine Milch zuerst kommt, brauche ich einige der größten Still-BHs da draußen. Drei bis vier Monate nach der Geburt haben sich die Dinge beruhigt und ich kann zu einem anderen BH in einer anderen Größe wechseln. Dann, nach etwa sechs Monaten, bin ich wieder auf der Suche nach einem unterstützenden Fit. Stellen Sie sicher, dass die BHs, die Sie wählen, bequem sind - das Kneifen kann sogar Ihre Milchversorgung beeinträchtigen! Größe wird oft von jemandem, der Still-BHs versteht.

Ich bin ein großer Fan von BHs von Nordstrom geworden, weil sie jeden BH in einen Still-BH für eine kleine Änderungsgebühr konvertieren werden ($ 16 zuletzt überprüft ich!). Dies öffnet Ihre Optionen große Zeit!

Emotionale Unterstützung

Es wird oft gesagt, dass das Stillen eine besondere Beziehung zwischen Mutter und Kind ist, und es ist. Aber es ist eine Beziehung, die auch viel Unterstützung von außen benötigt. Denke nicht, dass du alleine stillen kannst. Ohne ausreichende Unterstützung wird das Stillen einsam, frustrierend und entmutigend. Finde deinen Stamm, erziehe deinen Partner und umgebe dich mit Menschen, die dich auf deine Stillziele anspornen. Wenn Sie außerhalb des Hauses arbeiten und täglich pumpen, müssen Sie Mutterfreunde pumpen. Wenn Sie Tandem pflegen, brauchen Sie Mama Freunde, die Geschwister stillen, wie Sie sind. Wenn du mit deiner Versorgung kämpfst, finde Mädels, die deinen Schmerz fühlen und wissen, was du als nächstes versuchen sollst.

Teil einer Still-Unterstützungsgruppe zu werden - zum Beispiel dein lokales La Leche League-Kapitel - auch wenn es nur für ein Treffen ist oder Online-Chats - ist ein guter Ausgangspunkt für die Suche nach gleichgesinnten Frauen, die emotionale Unterstützung, Sympathie und Rat bieten können.

Ich weiß, ich bin nicht der einzige & quot; Experte Mama da draußen, also, wenn du etwas entdeckt hast, das du fühlst, dass jede stillende Mutter es braucht, komm weg!

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