10 Dinge, die dein Ob-Gyn dir sagen will, wenn du schwanger bist - aber nicht

Es könnte Ihr erster sein Zeit mit einem Baby, aber Ihre Ob-Gyn hat wahrscheinlich geholfen, Dutzende von erwarteten Mütter begrüßen Neugeborene in ihr Leben. Das macht sie zu einer unglaublichen Quelle für die bestmögliche Geburt und postpartale Erfahrung. Aber fragen Sie sie nach ihrem Rat und Sie werden feststellen, dass sie sich ab und zu zurückhalten. Warum? Es gibt einen großen Unterschied zwischen ihren beruflichen und persönlichen Meinungen. Zum Glück haben wir ein paar Obstinnen, die offen darüber sprechen, was sie schwangeren Frauen wirklich gerne erzählen würden - aber nicht. Hier sind ihre Top - völlig ungefiltert und völlig offen - Tipps.

1. Es ist, was nach der Geburt passiert, die am meisten zählt. Sie haben die Tage gezählt, am Unterricht teilgenommen, einen Geburtsplan erstellt und Ihre Krankenhaustasche eingepackt. Es ist eine aufregende Zeit und natürlich möchten Sie vorbereitet sein. Sarah Yamaguchi, eine Gynäkologe im Good Samaritan Hospital in Los Angeles, sagt, dass sie zu viele Eltern sieht, die sich nur auf die Geburt konzentrieren und nicht darauf, was danach passiert.

Wenn du deine ganze Zeit damit verbracht hast, an [deine Arbeit] zu denken und nicht daran, wie du den Fütterungszeitplan und die Wäsche usw. verwalten wirst, dann wirst du feststellen müssen, dass du dich durchkämpfen musst, um Dinge herauszufinden, & rdquo; Sie erklärt.

2 . Sie müssen nicht auf diese schrecklichen Schwangerschaftshorrorgeschichten hören. Du weißt, wie jeder, sobald du schwanger wirst, eine Horrorgeschichte mit dir teilen kann. Oh, ich muss dir von meiner Cousine Darla erzählen, die ihren Zeh verloren hat, als sie ihren Sohn befreit hat. Oder, oh, meine Tante kannte eine Frau, die sich 19 Monate lang direkt nach der Geburt erbrach.

Hier ist die Sache: Sie müssen nicht auf sie hören. Geh weg von Leuten, die dir Schwangerschaftshorrorgeschichten erzählen wollen, & rdquo; berät Dr. Octavia Cannon, Observatorin bei Arboretum Obstetrics & Gynecology in Charlotte, North Carolina. Sie sind nicht hilfreich, betont sie.

3. Der Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaftsmitteilung liegt ganz bei Ihnen. Eine weitere Möglichkeit, die anstößigen Dinge, die Menschen manchmal sagen, wenn Sie schwanger sind, zu reduzieren? Verzögern Sie Ihre Ankündigung, wenn Sie betroffen sind. Öffne dich nicht der Negativität, & rdquo; Dr. Cannon sagt, dass es keine Regeln gibt, wann man seine guten Nachrichten teilen muss. Wenn du es der Welt nach vier Wochen erzählen willst, ist das auch dein Ruf.

4. Holen Sie sich Ihre Fakten, wenn es um Ihre Schönheitsroutine geht. Es gibt so viele Informationen - und Fehlinformationen - über die Verwendung von Schönheitsprodukten während der Schwangerschaft. Dr. Sherry Ross, auf Ob-Gyn im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien, sagt, verschwitzt es nicht. Informieren Sie sich stattdessen über alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Schönheitsroutine schwangerschaftssicher zu machen.

Wenn Sie Haarfärbemittel oder Haarfärbepräparate verwenden, kann eine kleine Menge Farbstoff die Haut der Kopfhaut durchdringen, aber es gibt keinen Schaden für ein sich entwickelndes Baby, & rdquo; Sie erklärt. Die meisten Forscher sind sich einig, dass es unwahrscheinlich ist, dass die Verwendung von Haarprodukten vor oder während der Schwangerschaft das Risiko von Problemen für ein ungeborenes Kind erhöhen würde. & rdquo;

5. Sie sollten wirklich überlegen, Trageschlauch tragen, wenn Sie schwanger sind. Sicher, Stützschlauch ist nicht schön. Aber Kompressionsstrümpfe können wahre Wunder bei der Vorbeugung von Krampfadern in der Schwangerschaft sein, weshalb Dr. Ross mehr erwartet, dass Mamas sie von Anfang an tragen würden - auch wenn sie noch keine Anzeichen dafür haben, sie zu brauchen.

Wenn Sie bereits Krampfadern haben, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Die gute Nachricht ist, dass Krampfadern verschwinden oder weniger bemerkbar werden, sobald Sie geboren haben, & rdquo; Sie erklärt. Zu wissen, Krampfadern werden nach der Schwangerschaft verbessert sie viel weniger unheimlich. & rdquo;

6. Es ist aufregend, dein kleines Freudenbündel zu sehen, aber für die meisten Frauen gibt es keinen Grund, zu viele Ultraschalluntersuchungen zu machen. Für werdende Mütter sind Ultraschalluntersuchungen oft die aufregendste Sache, die bei Ihren Ob-Gyn-Besuchen passiert. Nicht nur, dass du dein Baby siehst, sondern auch, dass er sicher und gesund in dieser schönen Beule ist. Aber Dr. Cannon warnt, dass alle medizinischen Tests, einschließlich Ultraschalluntersuchungen, während der Schwangerschaft von Ihrem Geburtshelfer durchgeführt werden sollten. Während Ultraschall im Allgemeinen als sicher gilt, ist es am besten, sie nur wie vorgeschrieben und von einem lizenzierten Fachmann zu erhalten, der auch zur Verfügung stehen kann, um mögliche Probleme zu erkennen.

7. Sie brauchen einen Kinderarzt, während Sie noch schwanger sind. In den ersten Stunden Ihres Babys müssen Sie bereits medizinische Entscheidungen für Ihr Neugeborenes treffen. Aber nicht alle werdenden Mütter werden für diese Entscheidungen vorzeitig vorbereitet. Eine Möglichkeit, das zu ändern? Wählen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes vor der Geburt. Beginnen Sie mit der Suche nach einem Kinderarzt in 28 bis 32 Wochen, & rdquo; Dr. Cannon schlägt vor. Viele Ärzte bieten Ihnen während Ihrer Schwangerschaft einen Meet-and-Greet-Termin für 10 bis 20 Minuten an. & rdquo;

8. Ja, Passivrauchen zählt immer noch. Sie sind möglicherweise kein Raucher, daher sind Sie möglicherweise nicht besorgt über Rauch, der Ihrem Baby schadet. Aber Dr. Cannon weist darauf hin, dass Passivrauchen (wenn jemand um dich herum raucht) auch eine Bedrohung darstellen kann. Es kann auch ein Neugeborenes oder Kleinkind anfälliger für Asthma und plötzlichen Kindstod (SIDS), & rdquo; Sie sagt. Zigarren und Pfeifen sind potenziell noch schädlicher, weil sie nicht inhaliert werden und größere Mengen von Rauch in die Luft freisetzen. Also, wenn dein Partner oder andere um dich herum rauchen, bleib weg und bitte sie, es nicht in deiner Nähe zu tun.

9. Es gibt keine verrückte Frage. Sie sind besorgt, Ihren Arzt nach dieser völlig eigenartigen Entlassung zu fragen, die Sie hatten, oder nach unerwarteten Veränderungen in Ihrem Sexualleben? Sei nicht so, sagt Dr. Yamaguchi. Der Körper einer schwangeren Frau macht verrückte Dinge und ich wünschte, meine Patienten wären offener beim Fragen, wenn sie Probleme haben, die peinlich sind, & rdquo; Sie sagt. Schwanger zu sein ist stressig genug. Es ist besser, nach etwas zu fragen, das Sie für unnormal halten, anstatt darauf zu leben. & rdquo;

10. Schwangerschaft ist keine Krankheit. Schwangerschaft kann eine körperlich anstrengende Zeit im Leben einer Frau sein und sie kann für jede werdende Mutter anders aussehen, aber Dr. Yamaguchi sagt, dass sie zu viele sieht, dass es eine Barriere für körperliche Arbeit oder Bewegung ist.

Schwangerschaft nimmt eine große körperliche und geistige Belastung auf Ihrem Körper, so dass Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein werden, so viel oder so streng zu trainieren, und Sie werden wahrscheinlich mehr Schlaf brauchen, & rdquo; Sie erklärt. Aber Mäßigung ist der Schlüssel, was bedeutet, dass Sie Ihren Lebensstil nicht zu sehr verändern und auf Ihren Körper hören.

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