10 Dinge, die Sie nicht wussten Ihr OB-GYN kann für Sie tun

Wenn Sie schwanger sind, sehen Sie wahrscheinlich viel von Ihrem OB-GYN in diesen Tagen. Und selbst nach der Geburt ist es oft der einzige Termin, den Frauen tatsächlich jedes Jahr planen. "Wir dienen oft als Hausarzt für viele Frauen", sagt Dr. Angela Jones, ein OB-GYN in Eatontown, NJ. Also, während Sie dort sind, stellen Sie sicher, um zu fragen, ob Ihr OB-GYN andere wichtige (aber manchmal übersehen!) Gesundheit Anleitung für die folgenden bieten kann:

1. Gewichts- und Bewegungsmanagement

"Ihr OB-GYN ist in einer idealen Position, um Ihnen zu helfen, Ihr Gewicht zu überwachen und zu verwalten", sagt Dr. Clifford J. Goodman, Jr., M. D., FACOG. Da Sie sie mindestens einmal im Jahr sehen, kann sie Ihre Gewichtshistorie darstellen, wodurch sie in die perfekte Position kommt, Ihnen Ratschläge zu geben, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben.

2. Knochen- und Gelenkgesundheit

"Der Mineralstoffverlust im Knochen kann bei manchen Frauen schon sehr früh beginnen. Bei den meisten Frauen beginnt er bereits bei etwa 35 Jahren", sagt Dr. Guter Mann. Ein Warnzeichen ist der Verlust von Höhe - und die Aufzeichnung Ihrer Körpergröße ist etwas, was Ihr Ob-Gyn jedes Jahr tun kann. Wenn sie merkt, dass Sie an der Leine sind, kann sie Sie an einen Spezialisten verweisen, um einen Knochenscan zu bekommen (der normalerweise alle zwei Jahre nach dem 40. Lebensjahr empfohlen wird). "Dies ist eine Situation, in der Prävention viel einfacher als Heilung ist. Osteoarthritis - ein häufiges Gelenkproblem - ist nicht so sehr ein Alterungsproblem als ein Lebensstilproblem", sagt Dr. Goodman.

3. Gesunde Haut

"Bei der Pflege Ihrer Haut geht es vor allem um die Vorbeugung und Behandlung von Sonnenschäden", sagt Dr. Goodman. Ihr OB-GYN kann Ihre Muttermale anschauen und sich an einen Dermatologen wenden, wenn etwas verdächtig erscheint.

4. Schilddrüsenprobleme und Diabetes

"In einem Land, in dem zwei Drittel der Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig sind, ist Diabetes sehr häufig geworden", sagt Dr. Goodman. Und schätzungsweise eine von acht Frauen wird in ihrem Leben eine Schilddrüsenerkrankung entwickeln. Ihr OB-GYN kann diese beiden Bedingungen überprüfen.

5. Familienplanung

Es scheint ein offensichtlicher Punkt zu sein, aber es lohnt sich, einen zu machen: Ein vertrauenswürdiger OB-GYN kann Ihnen helfen, die Anzahl der Kinder zu planen und die richtige Art der Geburtenkontrolle für Sie zu finden, sagt Dr. Jones .

6. Depressionen und Ängste

Angst und Depression sind Störungen, mit denen "die meisten Gynäkologen regelmäßig, in der Regel mit Erfolg, umgehen", sagt Dr. Goodman. Viele Frauen fühlen sich wohler, wenn sie emotionale Probleme mit ihren Gynäkologinnen teilen, als ihre Hausärzte - wenn Sie also glauben, Sie könnten unter einer Krankheit leiden, die von einer Behandlung profitieren könnte, könnte der erste Schritt Ihr Gesprächspartner sein.

7 . Übergang durch Lebensphasen

So viel von dem, was Frauen durchmachen, ist von unserem reproduktiven Leben betroffen, von den Verhütungsjahren über die gebärfähigen Jahre bis zur Perimenopause und den Wechseljahren. Deine Gynäkologin kann durch dich dabei sein (und sie hat alles gesehen) - so kann sie dir helfen, körperlich und emotional durch jede neue Phase deines Lebens zu kommen, sagt Dr. Jones.

8. Impfungen

Wenn Sie Ihren Geburtshelfer als primäre Gesundheitsquelle betrachten, kann er Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie Impfempfehlungen haben. Aber das ist noch nicht alles: Ihre Ob-Gynistin kann sicherstellen, dass Sie auch über Verfahren auf dem Laufenden sind, einschließlich Koloskopien und Mammogrammen, die sie in ihrem Horoskop aufbewahren kann und Ihnen Empfehlungen für Spezialisten geben kann. Ihr OB-GYN kann auch bei Brustkrebsuntersuchungen Brustkrebsuntersuchungen durchführen.

9. Das Gespräch mit Ihrer Tochter

Die Diskussion von Sex und Körperproblemen mit Ihrem Kind kann mit der Hilfe eines Arztes angenehmer sein. Viele Mütter fühlen sich unwohl oder finden nicht die richtigen Worte, bemerkt Dr. Jones. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist Ihr OB-GYN die perfekte Person, um die Ladung zu führen.

10. Körperbildprobleme

"Frauen vergleichen sich oft mit Idealen, die es nicht gibt. Tausende von Frauen haben sich bei mir wegen ihrer Brüste oder Bäuche entschuldigt", sagt Dr. Goodman. Ihr OB-GYN kann Ihnen helfen, sich mit einigen Ihrer Körper- und Selbstbildprobleme auseinanderzusetzen und dabei helfen, die Dinge zu relativieren. Sie kann auch Empfehlungen abgeben - an Therapeuten oder Schönheitschirurgen - wenn die Konversation in diese Richtung geht.

3 Dinge, die Sie als nächstes lesen sollten:

  • Entscheidung zwischen einer Hebamme und einem Arzt
  • Die Eine-Gesundheit-Frage, nach der Ihr Arzt fragen sollte Jeder Besuch
  • Pränatale Termine
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Tipp Der Redaktion

Hilfe für Mütter, die nicht schlafen können

Oh, die Ironie - Ihr Kind hat endlich 12 volle Stunden Schlummerzeit, und Sie können nicht einmal zwei miteinander verbinden! Klingt wie ein klassischer Fall von Mom-Somnia - Sie sind erschöpft, aber Sie können Ihren Motor nicht abstellen. Stellt sich heraus, das gleiche, was Ihre ehemaligen schlaflosen tot gezähmt könnte Ihnen helfen, sich auch niederlassen: Eine Schlafenszeit Routine, die Sie nach unten wickelt, so dass Sie abziehen können, um Land zu träumen.